2018年02月05日

新鮮な現実へ

先日の月食から毎日、
ああなんじゃないか〜、こうなんじゃないか〜、と(どうでも良いことを^^;)考えている時に、
「これは思考だ…。」と気付いて、そのストーリーをSTOPして、
自分の心の内をちょこちょこ観察するようになりました^^v

しかし、ついさっきまで自身の内で起こる事に気付きながら歩いていたのが、
コンビニに入った途端、湧いてきた思考と同化状態になったり、
街中にいくともう無数の脳内ストーリーが次から次へと現れて、
ありのままの現実ではなく、
マインドの夢(脳内ストーリー)の舞台セットに現実を使っているかのような状態ですが^^;

一昨日、コンビニを出て闇夜に光るセブンの看板を見上げた時、
ハッΣ( ̄◇ ̄)として、まるで初めて海外でセブンを見た時のような、
初めて来た街を歩いているようなワクワクするような新鮮さがそこにありました。


明け方の夢で、
“思い込みによって、現実に対して、そう反応している。”
“思い込みによって、現実をそう扱っている。”
事を見せられました。


もしかすると、毎瞬、新鮮な現実を体験しているのに、
空に浮かぶ雲のようにいつの間にか現れている思考(脳内ストーリー)によって、
同じような体験にしてしまっているのかも(・・?

この前TVで古民家に見えるけど新築の古民家風カフェを紹介していたのですが、
私たちも、毎瞬、新しい今(新築)を体験していて、
いつもと同じ現実(古民家風)に見ているだけなのかもしれませんね^^

新鮮な現実を、
例えば、“この人はこういう人”とか、“こういう場合はこうして然るべき”みたいに
頭の中で古い設定を持ち出して、思考というストーリーで脚色せずに、
今、目の前にいる人を、かつて知ったその人とは別人であるかのように観て、
今、体験している出来事を、初めて出合う出来事のように感応して、
ありのまま、体験していけたら良いですね^^



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2018年01月31日

マインドの夢から覚める

今日はもう眠くて眠くて…(* ̄・ ̄)zzz

先日、横断歩道で信号待ちしていた時、棒立ち状態で至福に包まれちゃって、
ハッと気づいたら、信号を一回見送り(赤→青→赤→)しちゃってました^^;
ここ数日、午後になると眠くてボーっとする日が多いのですが、
月食エネルギーの影響なんでしょうかね(・・?

さて♪今日は、
ここ数日のエネルギーにのってやってきているメッセージ☆

マインドの夢(ストーリー)から覚める

です^^

頭の中で考えている事(思考)の多くは、
勝手に湧いてきたり、記憶を元に作り上げられたストーリーだって気付いて、
その物語が楽しくなければポイしちゃいましょうって話です^^

頭の中でネガティブな思考が始まったら大抵不快に感じるので、
気分良くないと気づいたら、それをアラームに、思考をSTOPしちゃいます。
すると、脳内ストーリーはプツッと終了します。

TVが面白くなくなった時に、電源をブツッと落とす感じです。
静かになって、TVに集中していた意識が広がります。

ウチではTVを見ている時に、いきなりチャンネルが切り替わる事があるのですが(笑)
その瞬間、頭の中は、???ってなっているんですよね。
次の瞬間に、マインドと同化していると怒りや苛立ちが湧いてきたりして^^;
マインドとの同化が緩んでくると、ハッとして意識をTVから離す良い機会になりました^^b

これ、頭の中のストーリー(思考・お喋り、番組!?)でも出来るんですね^^
楽しくない思考が頭の中を巡っている時に、その思考(番組)が面白くないって事に気付いて、
チャンネルを替えちゃうんです。

先ずは、その思考をSTOP。
意識を今に、自分の中心に戻す。

それからは♪お好きなように〜(^^)/~

意識の次元が切り替わると、さっきまで不快だと思っていた出来事が、
意識の次元を上げるきっかけになった事に気付いて感謝の気持ちになったり、
許せん!と思った相手に(笑)あなたのおかげでマインドから自由になったよ☆ありがとう!と、
感謝と祝福とよろこびに満たされちゃったりする事もあります。
こちらがマインドの夢から覚める方向ですが、

そういった劇的な変化ではなく、マインドの夢を意図的に“切り替える”のも素敵な選択で、
ムフフ^m^って顔が緩んじゃうような事を考えたり、
明るく楽しくなるような気分が上がる思考に注目して楽しむのも素敵ですね^^b
頭の中を巡るどんな思考に注目するか自分で選別しているところがポイントです^^


只今、頭上では皆既月食中で
月食は、死と再生のエネルギーと言われていますが、
かつて無自覚なまま堪能した(笑)ネガティブな思考を終了して、
新しい思考が生まれたり、マインドを休めておけるようになったり、
意識的に思考を選択する新しい在り方に変わっていくのかもしれませんね^^



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2018年01月01日

2018年☆

あけましておめでとうございます(^-^)
今日は澄み渡る青空に太陽が眩しく輝いて素晴らしいお天気でしたね^^

さて♪今年はどんな年になるんでしょうね^^
私的には、よろこびが外(他者や状況)に依存しなくなる年に向かうかな〜
と予感しております^^

と言いながら今年の目標は、
先ずは、自分の中心よろこび波動へ☆
それから、よろこび波動をベースに思考し、よろこび波動をベースに動く事♪かな^^
あとは、ハイヤーセルフとラブラブ♡波動(*^^)(^^*)でいる事♡かな(笑)

それが出来たら♪どんな一年になるか☆
を今年は書いていけたらイイな♪と思います^^

2018年☆いつもお世話になってる皆様♪これから出会う皆様♪
ありがとうございます(^o^)

皆様に幸多き☆わっくわく〜♪の一年になりますように(^-^)/


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2017年12月31日

2017年ありがとうございました(^^)/

いつの間にやら年末になってましたね^^;

さて♪2017年は、
私にとって、自覚して選ぶ年…って感じでした^^

気持ち(波動)の切り替え(スイッチング)を会得し始められたかな^^
物事が上手くいかなかった時や、イラっとした時、
その事に頭をグルグル巡らせて執着している自分に
ハッ Σ( ̄◇ ̄) と気付くようになって、
気付いたら♪その波動域にサヨナラ〜(^^)/して
自分の中心に戻るようになってきました^^

かつては気分を下げる理由に使っていた状況などが、
自分の中心に戻る(帰る)合図になってくると面白いです(*^-')b
起こる事を恐れる必要が無い事に気付いていくような感じでしょうか(・・?

絶対こうでなくちゃ!とかが緩んで、
それもアリだね〜って軽く流れていく感じ(・・?

おや、2017年が終わろうとしているので、
今日のところはこのへんで〜(^^)/


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2017年11月17日

現実は完璧!?

私たちは、移り変わる現実に…
執着したり、抵抗したり、そのために他者や状況をコントロールしようとしたり…
ってな事を散々やった挙句に、
ようやく、
そのままの現実で完璧だったんだな…って気付くんですよね^^

欲しいものが得られず、タイミングが合わず、何もかもが上手くいかない (>_<)
と思っている時でさえ、ドラマの一場面としてみたら、完璧です^^

おそらく、メリハリのあるドラマが好きでそういう体験を選ぶんでしょうね^^;
そういったドラマ主演真っ最中?の時に、

あの清々しい晴れやかな波動域に戻りたい!

と、今より少し高い波動域にいる自分を想像して日常に戻ると、
忘れた頃に、フッと、

あぁ、完璧だった☆

って気付いちゃうんですね^^
上手くいっていないように見えて、上手くいっていた事が観えてくるんです^^

結果への期待や、見返りを求める気持ちを手放すと、波動が上がります^^
自分のやっていた事が観えてきます。

逆に、執着は波動を下げる重要な!?手法です(笑)
握り締める事に集中して、自分が何をしているのか?何がしたかったのか!?忘れます(笑)

おそらくそれが目的で私たちは執着を愛用!?しているので、
波動を下げてその世界観(ドラマ)を体験する事に成功しているって事ですね^^;

TVの場合は、見ているドラマが楽しめなくなったら、チャンネルを変えます。
現実の場合は、自分の波動を変えます^^

波動が上がると見方が変わり、舞台設定が同じでも、まるで違ったストーリーが観えてきます^^
今ここにいて、さっきとは違う世界観を体験し始めます^^b
状況も次第に変化していきます^^


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2017年10月29日

“待ち”は波動を整える機会に^^

最近は、「目的地へ“早く”到着する事」 が目的じゃなくなってきました^^

すると、なぜだか思っていたより早く到着したり、
そのままの現実を受け入れると、不思議と状況の方が変わって、
色んな事が良い塩梅に整っていく事があったりして、面白いです^^

例えば、駐車場が満車の時に、丁度、近くの車が出て、直ぐに停められたり、
スーパーで遅いレジに並んだ時に、レジが二人体制になってあっという間に順番が来たり、
そういった、ちょっとしたラッキー☆は、
目の前の状況に対して、期待も抵抗もなく、現実そのままでOK
と受け入れている時に起こっているように思います^^

そんなちょっとしたラッキー☆も増えたけど、
それらは全く期待していない時に起こるので、むしろ

“待つ” 状況を、自分の意識を見直すチャンス

に使えるようになってきたかな♪と思います^^


先日、母と諏訪大社(長野県)に車で行ったのですが、
休憩入れながら(バイパス使って)片道四時間かかるので、早く出発したいと思っていたら、
出かけ際に母が珈琲を飲み始め、パンを食べ始め…^^;
ようやく、車を出すよ〜ってエンジンかけようとしたら、来客が…^^;
もう、諏訪大社まで行けなければ、行けないのが最善て事だな…と思っていたのですが、
なぜだか道路がスイスイで当初の予定時刻に到着できました^^

途中、他車の動きにムッとなった時にハッとして Σ( ̄◇ ̄)
波動下げてた事に気付かせてくれて、ありがとう!と、心穏やかに切り替えられました^^
帰り道では、逆に、自分が他者に申し訳ない動きをしちゃったかも…
と罪悪感を抱いた時にハッとして Σ( ̄◇ ̄)
もう自他を責めるのはやめよう。振動を整えよう。波動を上げよう。
と気持ちを切り替えられるようになりました^^

すると、
状況をネガティブに受け取るのは、自分が波動を下げた事へのアラームで、
自分の振動を整えて(波動を上げて)ネガティブな色付けが取っ払われると、
関わった人が自分に気付かせてくれるために現れた協力者だったとわかり、
感謝の気持ちになるんですね^^

自分の波動(振動)を、現実という鏡に映し出していた事も何となくわかります^^
なので、自他を責めるより、自分の波動(振動)を整える事に責任を持つようになります^^

例えば人に待たされてイライラする時などは、大抵その前に自分の波動を下げています^^;
逆に心がオープンになっている時、何のこだわりも執着も抵抗もなく、今に寛いでいる時には
待たされる状況にあっても心は安らかなままです。
現実(状況)に対する心の反応が、自分の波動状態を教えてくれます^^

腹が立つのは誰それのせい…ではなく、
自分が波動を下げて、「 その世界観を体験する事を選んでいた 」 だけだったんですね^^

その後、片側一車線の国道52号線(山道)で、何台か前を走る大型車が、ノロノロ…。
そのトラックが上り坂の信号で止まっているのを見た時、母が、
「(トラックが後ろに)下がってこないだけ、ありがたいね〜(^-^)」
と。その一言にハッとして Σ( ̄◇ ̄)
「ありがたや〜(^人^)ありがたや〜(^人^)」と(笑)
当たり前になっていた事に感謝の気持ちになりました^^


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2017年10月08日

平穏無事☆

日中は10月らしからぬ暑さですね〜^^;
昨日、車のポジション球(車幅灯)が切れていたので
ホームセンターで T10(12V5W)二個入248円(笑)の電球を買ってきて交換してみました^^v
youtubeで動画をあげてくれている方々のおかげで、自分で出来る事の幅が広がりますね^^b

さて♪今日は、
先日、臨済寺の達磨忌法要(10/5)に行った日の話です^^

和尚さんの法話の中で、「無事」というのは、仏教用語?で
心に追い求めるものがない、晴れ渡る空のような…、心にこだわりが無い
事なんですよ〜といった感じのお話がありまして、

そのお話がきっかけで心が洗われたのか、
興味深い法要に美味しい精進料理で波動が上がったのか、
もし、どっかから何か飛んで来たら、その時、直感に従うだけだし、
予期せぬ事が起きても、やっぱりその瞬間の直感に従うだけだし、
今、平穏無事♪なこの時を、幸せ〜♪な気持ちでいたら良いんじゃね(・・?
と、幸せ〜♪な気持ちになりました^^

私たちは私たち自身(ハイヤーセルフ)に愛され見守られ、
人生がこの私を通してワクワク体験しようとしている事が起きていくのだから、
どんな展開になっていくのか、私は知りようもなく、
時には抵抗したくなったり、コントロールしようとしてみたりするかもしれないけど、
それもそのままでOKで、それもそのうち去るし、
自分自身にYes!で良いのかな^^と思います。

四国お遍路の「同行二人」は弘法大師と共に在るの意味だと思いますが、
私たちは私たち自身(ハイヤーセルフ)と同行二人^m^

ついでに帰りに浅間神社に立ち寄り手を合わせると…
私たちが神様と思っている存在も、私たちと離れていなかった事に気付きました。
サングラスを一時的に(ヘアバンドみたいに)頭にのせて時間が経ったら
すっかりその事を忘れてサングラスを必死に探すような真似をしていたんです。
共に在るものを外に探していたら見つかりませんわ…^^;

私たちは、私たち自身(ハイヤーセルフ)に愛され見守られ、
人生が私たちを通して体験するための出来事や状況が展開してゆき、
そのために必要なものが現れ、整えられてゆくから、
今を「無事」体験してゆけば良いのでしょうね^^

その日の夕方、幻日が現れ、その後、アーク(不思議な位置の虹)も現れ^^
私が私自身(ハイヤーセルフ)にYes!であると同時に
ハイヤーセルフからもYes!の合図みたいだな♪と感じました^^


私たちはどこにいても何をしていても、
貴方自身(ハイヤーセルフ)に愛され見守られているから、大丈夫^^b


p.s.
来週の10月15日(日)、臨済寺では摩利支天祈祷会と一般公開が行われるようです^^
年間予定表によると、10:00〜15:00です。
同日、静岡浅間神社(HP)では八千戈神社例祭で、いつもは閉ざされた八千戈神社の扉が開かれ、昇殿参拝が出来るようです^^
どちらも徳川家康の摩利支天絡みなので、もし行くなら♪セットで行きたいですね(*^-')b


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2017年10月03日

日帰り福島往復ドライブ

一昨日の日曜日、日帰りで(笑)福島にお墓参りに行ってきました^^
今日は、そのドライブの記録です♪

朝…というか深夜?3:30に家を出まして、
静岡ICから東名高速道路にのって海老名SAで休憩してから人生初の首都高速にのりました^^

そもそも高速道路走行自体、数える程しか経験がなく…^^;
清水JCTより東京方向も初めての運転…

首都高走行に備えて、事前に首都高のHPでルートを動画で見て、
日を変え往復三回ずつルートを予習していたので分岐を間違える事はありませんでしたが、
早朝の首都高は…速い^^; そして夕方の首都高は…入口&出口が渋滞でグダグダ^^;
しかし、運転マナーが上品だと感じました^^
次回東北へ抜ける時には大回りして圏央道を走ってみたいです^^

話を戻しまして、早朝の首都高を抜けて常磐道へ入り、
7時に到着した友部SAのスタバでまったり♪朝カフェ(*^-^*)
朝日にキラキラ輝く人や車を眺めながら寛いで、ガソリン入れて南相馬鹿島SAまで走る途中…

最初は0.1から始まり、最後も0.1になって表示板が無くなりましたが、
放射線量が一番高いところは、3.4μSv/hの表示があり、それってどうなの(・・?
と数値を見てもよくわからないまま、
それよりも原発に関わる汚染廃棄物らしき黒い覆いがあちこちに見られるのが
かつて農地を開拓し、人が暮らしていたその土地に、もう人が住む事は無いんだな…
と思うと、それが悲しかったです。

気持ちを切り替えて
南相馬鹿島SAには10時前に着いたのですが、ゾロゾロ車が休憩に入るので賑わっています^^
そこでジェラートを食べると…あれ(・・?
一週間前に明治神宮で食べたジェラートと同じものでした(笑)

そこからさらに車を北に走らせ、目的地へ^^
10:45に到着して、お墓参りをした後は母の運転で
母の懐かしの地をチョロチョロまわって、12:15に新地ICから帰路の高速にのり、
四倉PAで母から運転を替わりました。

帰りも友部SAでガソリンを入れようと決めていたのですが、
暑くてエアコンをつけていたため、予定よりガソリンの減りが早い…^^;
それに気づいてエアコンを止めて窓を少し開けて風を通すようにしましたが、
いつもならそろそろガソリンランプが光る位置に針が来ているのに光らないまま、
友部SAの看板が出たら間もなくガソリンランプが点灯し、間に合って良かった!とホッして、
友部SAでのし梅食べてパワーチャージして(笑)ガソリンを満タンにした後は、
一気に静岡まで帰宅しました。

家には19時過ぎに到着して、夕食は…のし梅と、かんのやの家伝ゆべし(笑)
入浴したら、パタリと眠りに就きました(--)zzz
運転している時に眠くなる事は無かったのですが、入浴すると眠くなりますね^^

しかし、夜中に目が覚めてチャネリング状態になりまして、
すべての体験がそのままで完璧だった事、
私は私自身(ハイヤーセルフ)に愛され見守られていた事、
だから安心してやりた事をやれば良い等のメッセージを受け取りました^^

そして、
私が私自身に愛され、私が私自身を愛している事に気付くと、満たされるんですね(^-^)

自分自身が信頼できる最愛のパートナーになる感じ(・・?
そうなると、自分も自分以外の誰もが、そのままで完璧なのがわかります^^


。..:* ☆.。.:* ありがとうございます 。..:* ☆.。.:*



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2017年09月05日

自分の気分に責任を持つ

朝晩、秋らしい涼しさになってきましたね^^
特に夜は虫達の奏でる音色が心地よく、その響きに癒されます^^

さて♪少し前の事ですが、8月後半、静岡は気合の入った暑さで、
その日は何回も、なぜだか余計に待たされる状況にハマってました^^;

そのたびに、ハッ Σ( ̄◇ ̄) として、自分の中心に戻っていたのですが、
何度か繰り返していたら、そのうち…

!?
その状況を、自分の気分を下げるのに使っていた!?

と、無自覚だった「習慣」の存在に気付きまして、
その後からは、ハッ Σ( ̄◇ ̄)とした後に、

それを、気分を下げるのに使うのかい(・・?
自分の中心、よろこびに戻る機会に使うかい?

と、自分に問いかけられるようになりました^^v

そうなると、
自分の気分を、外(他者や状況)に依存していた事が見えてきました。
そこで、

もう、気分を外に依存するのはや〜めた♪

って、意識を自分の中心、内側に向けて整え、
気分を外(現実)に依存しなくなると、

すっごい自由☆

を感じるんですね(*^-^*)

意識的に自分でそう選ぶようにしていると、
以前なら指摘されるといつも気分が下がっていた事を言われた後、
“今まで、それを気分を下げる理由に使っていたんだなぁ…”
と客観的に眺めて、
それから、こうすれば良かったんじゃん♪って、行動(反応)が変るんです^^v

そして自分自身に対して注意深くなると、
こういう状況を気分を下げるのに使ってた、これも気分を下げるのに使ってた、これも、これも…
と、いかに自分がネガティブ・マスター⁉(笑)だったのかと驚きます^^;
ありとあらゆる状況をネガティブに “使いこなしていた” んです^^;
そして、無自覚だった習慣(反応)が明らかになると、
段々と引っかからなくなっていきます^^b

その二日後、
以前ならイラっときた状況に出合っても他人事のように感情反応が起きなくなってきて、
(* ̄▽ ̄)フフフッ♪ もう引っかからないわ〜♪

私は自由だ〜 \(^o^)/

と、外(他者や状況)に依らないよろこびに祝福を感じていた後、

ズドーンと、今までに無い程、怒りの感情が発生する出来事が…^^;
その日、駿河区は最高気温38度の猛暑日で、生理前も重なって
猛烈な怒りと憎しみの感情にハマって大浄化^^;
そこから完全に戻るのに一週間かかりました(^^ゞ

それは例えるなら、
朝、目覚ましアラームで一瞬、目が覚めても、二度寝、三度寝して、
スヌーズ機能によって何度目かのアラームでやっとシャンと起きるような感じで、
怒りや憎しみのストーリーにハマって、その夢から目を覚ますのに一週間かかった感じです(^^ゞ

マインドの夢(脳内ストーリー)にハマっている間は、どうやってそれから覚めるのか、
どうやって自分の中心に戻るのか、さっぱりわからなくなっていましたが^^;
そのうち戻るから大丈夫です^^b

そして後になって振り返ってみると、それも面白かったな^m^と思うから不思議です。
ネガティブ感情を体験する事も、遊園地でアトラクションを体験するような感じで、
ネガティブ感情はアップダウンが激しいからジェットコースターみたいなものでしょうかね?
それを受け入れ体験し尽くすと、自分のネガティブ感情を恐れる必要が無くなる気がします^^

そして体験出来た事、昇華できた事、様々な出合いに感謝☆の気持ちに戻ります(^-^)


゚*:.。.☆ .。.:*・゚ ありがとうございます  ゚*:.。. ☆.。.:*・゜



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2017年08月06日

思考・感情観察の次?

先日、8月1日から三日間、「臨済寺緑蔭静坐と法話の会」に行ってきました^^

朝6時から45分静坐、7時から45分住職さんの法話、その後に粥座だったのですが、
私は粥座の前に失礼させて頂きまして(^^ゞ

初日は建物に向かって境内を歩いていると、賽銭箱へ向かう前を子猫が歩いていて、
その子猫が途中で振り向いて、ニャァニャァ♪ めっちゃ可愛い〜^m^

二日目は、和尚さんの法話中に外から、ニャァニャァ♪聞こえてきて、しばらくすると…
たまたま座っていた位置から和尚さんの横後方に窓&外の建物の階段が見えていたのですが、
その外階段を(前日と同じ)子猫が歩いていて、かわいい〜^m^

さて♪臨済寺の和尚さんの法話は…いつも⁉頭ではよくわからないのですが(笑)
聞いている時にはピンと来なくても、後からジワジワ〜っと深いところに、
くるんですよね〜^^

初日は、戒律のお話があった…と思うのですが(^^ゞ
和尚さんはそんな話は一切触れていないのですが(←ここ重要)
そうか!だから一休禅師は戒律を守る必要がなかったのか⁉とハッとしました。
戒律は「執着」を起こさないようにする工夫なのかな…と(勝手に妄想^^;)
一切の執着が無い人は、戒律にも執着が無いので、守るも守らないも無いのかな…
なんて思いました。

二日目は、休憩時間に
先輩雲水さんに指示されてお茶を用意してくれていた若手雲水さんの顔を見た時、
その雲水さんは(私から見ると)怒られるのを恐れている様に見えていたのですが、
その時に、

ハッ Σ( ̄◇ ̄)

と、
その人の本来の姿に気付きまして、

例えるなら、映画を観ている時に、
さっきまで物語のキャラクターに見えていたのが、俳優にしか見えなくなるみたいな^^;
以前、下町ロケットの再放送を、財前部長カッコイイなぁ〜と思いながら見ていた時、横から
「あれ吉川晃司だよね?」と言われた途端、吉川晃司にしか見えなくなっちゃったみたいな(笑)

話を戻しますと、
元は自由でパワフルで創造的な存在が、
現象世界という制限のある舞台の上で様々な人の形をとって、
本来の姿とはかけ離れた役柄を演じているビジョンがパッと視えまして、
その本来の姿(=仏性?)と、今、現象世界に現わしている雲水さんの姿が重なって視えて、
そのギャップに、わ〜お!と思うと共に(笑)
白隠禅師坐禅和讃で詠われる「衆生本来仏なり〜♪」が、あぁ♪そうだよね〜^^
って感覚的に分かる…ような気がする(笑)場である禅寺って、
やっぱ凄いなぁ〜♪と思いました^^

三日目は…門前の池に蓮の花がキレイに咲いていました^^



最近は、イラっを、自分の中心に戻る機会に使えるようになってきまして^^b
思考・感情を観察する機会(時間)が増えてきました^^

イラっとした時やネガティブ感情が発生した時、
“だるまさんがころんだ!”状態で(笑)ハッとして一瞬☆思考をSTOPさせます。
すると、意識が今に戻り、フォーカスが周りのすべて(世界)へ開きます。
さっきまでの思考も感情も過去になり、それを続行する気にはならず、淡々と対処して、
その出来事も自分の中心に戻る機会だったと受け入れられます。

引き続き自分の内側の観察をマスターしていくと共に、次は♪
肉眼で見ている身体を超えて、相手本来のパワフルで活き活きした姿に
目を向けられるようになっていくと良いな☆



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