2017年07月23日

イライラを観察したら消えちゃった⁉

ジャンジャン、ジージー、ミンミン、ツクツクボーシ、
色んな蝉の大合唱に夏を感じますね^^

夏至からひと月ちょい経ちましたが、
その強烈な浄化エネルギーによって色々洗い流されたら、
外(誰かや出来事など)からの影響によって
揺れ動く自分の思考や感情を観察するのが楽しくなってきました^m^

私たちは隙だらけなので(笑)
思考とか感情とか、夜空に浮かぶ星のように煌くそれらに注目しやすいんですよね^^

外(現実)をきっかけに、
自分が内側で何をしているのかに気付いて、
少しずつ無意識状態から覚めていく遊びは、
他では体験できない面白さです(o^-')b


さて今日は♪
イライラを観察してみたら綿菓子みたいだった話です^^

先日、相手のちょっとした一言にイラっときまして、
その時に
ハッ Σ( ̄◇ ̄)
として、
今この瞬間に意識を集中する事にしました。

すると、
以前、同じ事を聞いた時にもイラっとした事を思い出しました。
そこで、

何でソレにイラつくんだろう(・・?

と、考えてみると…

ん!?

それは、単に…

癖!?

って事に気付いちゃいました Σ(・◇・;)

かつて無意識(無自覚)に反応していた頃に身に付いた

習慣…

だったんです^^;
こういう場合にはイラっとする等、自動反応が起こっていたんです。

その事に気付くと…怒りのエネルギーが霧散して、
ソレを思い出しても苛立ちが起きなくなってしまいました。
無意識に反応していた頃の自分なら…暫くウダウダと怒りを持て余したものですが(笑)
“怒りスイッチ”の一つ(笑)が機能しなくなってしまった⁉感じでしょうか(・・?


今この瞬間に、意識を自分の中心に戻すと、
外の出来事(現実)に対して客観的になるので、
感情を波立たせ続けるのは難しくなるんですね^^;

そして、最初からあった平安・平穏・安らかさ、よろこびetc.に
満たされている事に気付きます^^


さぁ♪怒りの感情を受け止めるぞ!Welcome!と万全の態勢?で臨んだので、
怒りのエネルギーが消えてしまって、狐につままれたような感じでしたが、

怒りや苛立ちに執着してエネルギーを強固にしていたのは自分自身で、
その執着が落ちると、
怒りや苛立ちも可愛らしい存在と言うか、嫌悪する対象ではなくなり、
綿菓子みたいに膨らませて大きくなったその本体を見つけ出すのは興味深く、
それをもっと知るため、より明らかにするために、
自分の中心、満たされた状態から
次のイラっを体験・観察する機会が楽しみになります^m^


自分の内側(思考・感情)を観察し始めると、
外の様々な出来事(現実)はそのためのツールになって、
“今”の楽しみ方がガラッと変わって面白いです(o^-')b



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2017年07月05日

自分で課している制限(ブレーキ)を外す

去年の8月、初めて臨済寺で和尚さんの法話を聞いた時、

“人生で出合う事は自分を知るため…”

といったお話に衝撃を受けたのですが、
夏至の浄化を越えて、本当にそうだな…と今は実感します(^-^)

今回の夏至エネルギーで、
今までブレーキに使ってきたネガティブな思い込み、決めつけetc.が次々浮き上がってきて、
まるでオモチャを手放さない子供のように、それらを握り締めて、
自分で自分を制限して、自分で自分を苦しめて…^^;
ってな事をやっていたのが、どんどん明らかになってきています。

そして、それらが明らかになればなる程、
ネガティブな思い込みをポジティブに変換していけるんですね^^b
ブレーキをアクセルに踏みかえるようなものです。

すると、現実が次から次へと
自分を知る機会になっていくんです☆

以前なら、現実的な結果の方が重要だったのが、
今は、その現実を通して、自分の中にあるものに気付いていく事の方が重要になって、
現実的な結果が期待通りにならなかった時、
自分の中にあるネガティブな固定観念(自分で課している制限・抵抗)
を洗い出すチャンスに使うようになりました^^

例えば、イラっと来た時に、
最初は相手を悪役にしたり(笑)相手を変えさせたくなりますが(^^ゞ
自分の中では当たり前だった思い込み・決めつけ・こうあるべきetc.
を探る機会に使えるようになりつつあります^^

すると、ネガティブ感情が発生した時が、
どの固定観念(制限・マイルール・決めつけetc.)に感情が反応したのか、
謎解きゲームのスタートです☆

その謎解きゲームが解けるまではスッキリしませんが^^;
それが解けた時の解放感といったら☆
次の謎解きゲーム(ネガティブ感情)の発生?が楽しみになります^m^

そして、自分でかけていた制限ブレーキ(使い古した固定観念)が解けた後の
現実が楽しみになります^^b

もし、また似たような現実に同じような反応を返している自分に気付いたら、
自分でブレーキ(自分を制限する設定)をかけている事にハッとして Σ( ̄◇ ̄)
ただ、そのブレーキを外せばOKです^^
もしかしたらその繰り返しかもしれないけれど、

“自分でソレを選んでいる”

って事がわかっていると、深刻さが落ちて軽く受け止められるようになってきます^^

現実をコントロールして(←実際は出来てなくても^^;)良い結果を得ようとする生き方から、
やってくる現実を、自分を知るために、そして検証するために使っていく…

自分で課しているブレーキ(ネガティブな固定観念、制限、思い込みetc.)を外して、
アクセルを踏む(ポジティブな現実がやってくる事にOKを出す)事が出来たら、
どんな現実を体験するのか♪
それを今☆自分の中心に定まって、運転席で車を操って好きな所へドライブするように、
この自分の人生で検証するのが楽しみになるんです^^

p.s.
例えるなら、ポジティブはアクセルで、ネガティブはブレーキで、
高速走行にはアクセルが、気になる場所に立ち寄る時にはブレーキが活躍します。
ネガティブ(ブレーキ)は、じっくりそこでの体験を観察するために必要で、
私たちは道草しまくって、それを楽しんでいたのでしょうね^^


゜・*:.。.☆.。.:*・゜ ありがとうございます ゜・*:.。.☆.。.:*・゜



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2017年06月30日

“同じ”が人生のテーマ⁉

夏至の浄化エネルギー、強烈でしたね〜☆
私はポジティブとネガティブを何十往復したかわかりません(笑)

私の場合、先日の夏至に合わせて自分を浄化するための状況が起こって、エゴが活発化して、
自分の中にあった無自覚な執着・思い込み・決めつけetc.が照らし出されて浮かび上がって、
それら苦悩体験セット(笑)を自分でキープして使っていた事が明らかになりました^^;
自分で選んでいた事に気付けば、次はそれを選ばない選択が可能になりますね^^b
お互いに助け合っている事も見えてきて、もたらされた出会いや出来事に感謝です(^-^)

そして浄化が進んだ…夏至から一週間経った一昨日、
朝カフェした時にチャネリング状態になったのか?

ポジティブもネガティブも “同じ”
(愛というスクリーンの上に現れた色味の違い)

どこにいても何をしていても “同じ”
(愛と在る)

というテーマ?を、現実を通して
自分の内側でクリアしていくみたいだな…と何となく思いました。

12〜3年前だったと思うのですが、朝、起きがけの夢で、

同じ

というメッセージを何度か受け取っていた時期がありました。
目を覚ました時に、「同じ」という一言と安心感だけが残っていて、
何が同じなんだろう(・・?
と思っても、わからないままでした。

その事は今までスッカリ忘れていたのですが、
そのテーマで人生が展開していくよ〜ってメッセージだったのかな…と今は思います。



長いこと背負い続けてきた苦悩体験セットはもう十二分使ったので(笑)感謝して手放して
これからは人生が私たちに用意した現実を、ありのまま☆身軽に♪楽しみたいですね(^-^)/


☆*:.。. ありがとうございます .。.:*☆


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2017年06月09日

心のお喋り(ストーリー)にSTOP!

今朝、どんな思考が湧いた後だったかは覚えていないのですが、

もう、この自分を攻撃するマインドから
自由になりたい!!

と、強烈に思いました。
思っている訳ですから…マインド自身が思っているのでしょうが…^^;

だけど、この自分を攻撃するマインドをどうすればいいの!?
と思ったら、

STOP!

のビジョン?がやってきて、思考が湧き上がるたび

STOP!

と STOP に意識を向け続けていたら…

心は鎮まり…

マインドとの同化は解けて…
この自分自身を攻撃するマインドさえ、愛によって創造されていた事に気付きました。

マインドと同化している時はそれは「苦悩」ですが、
同化が解けると、それはもう苦悩にはなりません。そこにあってもOKになります。
愛に包まれています^^

そして、過去に誰かに振り回されたと思っていた場面(ストーリー)も、
実際は自分のマインドに振り回されていた事もわかりました。


それにしても…

無意識からの行動が起こって、それに対して思考・感情が湧き上がって、
(頭の中で)自他を責めて苦悩するというパターン、
私たちはどんだけ⁉好きだったんでしょうね〜^^;

先日も、
あ…。罪悪感ストーリーにハマってた…。と気付いて(^^ゞ
頭の中を駆け巡るストーリーを STOP してみると、
その瞬間、平和なんです。
平安です。何も起きていません。
問題は頭の中でだけ起きていた事に気付きます。

そして、この罪悪感ストーリーも何度も使ってきたなぁ…と記憶が呼び起こされました。
こちらも当時モヤモヤした感情を置き去りにして繰り返していた事に気付きました。

この、何度も繰り返し使ってきたパターンって、
過去の記憶を辿ってみると、モヤモヤしたまま 「続く」 になっていて、
第二話、第三話…と人や状況を変えた同じパターンを繰り返して、
「完」 にはなっていないんですね〜^^;

夏至に向かってなのか、そういうのが次々出てきて露になって
その都度、それを終えるか、まだ続けるのか、確認作業でもしているかのようです。

ストーリー主人公と同化している時に、ハッ Σ( ̄◇ ̄) と気付いて
頭の中で進行するストーリーを STOP すると、
それは例えるなら見ていたスマホの電源が突然落ちたみたいに(笑)
それまでスマホに映し出されて夢中になっていたものから突然スマホ本体に意識が向くように、
さっきまで夢中になっていたマイ・ストーリーが落ちて、元々あったものに気付き始めます^^

電源が落ちたスマホは静かです。
ストーリーが落ちた私たちも、静かです。

そしてここは…静岡です^m^


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2017年05月30日

新鮮な現実へ

新緑が眩しい季節になりましたね^^
今日は、ネガティブ感情をアラームに、無意識な反応から覚めていく話です^^

今月上旬、芝桜を見に行った時の事でした。
込み合う通路で、少し前を歩く女性がベビーカーに躓いて、言葉で怒りを発散させていました。
その女性のお友達?も、ベビーカーをひいていた外国人?ファミリーも無言…。

もしも、べビーカーをひいていた人や女性の同行者がスピリチュアルで言う目覚めた人であれば、
怒りを発散させる女性を、静寂から見守っていたのかもしれません。
思考・感情と同化した女性の無意識からの反応を、ただ見ていたのかもしれません。

私は頭の中であ〜だこ〜だとジャッジした後^^;
それを無意識にやっていた自分に ハッΣ( ̄◇ ̄) としましたが(^^ゞ

心が鎮まると…
“怒りを発散していた女性”も、“無意識に反応している私自身”を投影して
見せてくれていた事がわかり、内側から感謝の気持ちと愛を感じ始めました。
すると無意識に反応(八つ当たりとか^^;)してきた自分もそうであったと
自分自身を“許せる”瞬間が訪れるんですね^^

過去にみんなで無意識に反応しあっていた事も視えてきます。
それぞれが自分の頭の中のストーリーに則って反応していただけなのが視えてきます。

無意識に反応している時には、
〇〇が悪い!という思考が湧き起こり、それに感情がノッて盛り上がって批判や正当化して…
といった毎回同じパターンのストーリーを数えきれない程展開してきたものでした(^^ゞ

しかし、それは毎回新鮮な(笑)現実に、過去の記憶を重ねて頭の中で脚色してるって事が
段々と見え始めるんですね…^^;

〇〇のせいで私が不快になっている!と思った“後”に(笑)
思考はそのまま放っておいて、感じているモヤモヤに意識を向けてみると、
そのモヤモヤは過去に感じた事があった事に気づきます。
同じモヤモヤを味わった当時の場面がいくつもフラッシュバックするかもしれません。
それを眺めていると…それは幼少期へ遡っていき、例えば、“あぁ、悲しかったんだ…。”と、
当時置き去りにしてきた感情が浮かび上がってきます。人を変え、場面を変え、
何度も何度も私を見つけて!と言わんばかりに現れていたのに気付きます。
それを認めて優しく受け止めると、
この感情パターンはもう解放されていくんだな…って何となく感じます^^

たくさんの未消化(未昇華)の感情エネルギーと繰り返してきた思考パターンがあるので、
ゲームクリア⁉(笑)はまだ先ですが、
以前なら不快に思ったままだった些細な事が、
頭の中で展開するストーリーから ハッΣ( ̄◇ ̄) と覚めるアラームになって、
無意識に同じ反応を繰り返し続けてきたパターンに、もうハマっていられなくなる感じ(・・?

不快に分類してきた日常の出来事など、現実を通して無意識状態から覚めていく…
いつも当たり前に加熱していた野菜を、採りたて直ぐに生のまま味わうような感じかな(・・?

頭の中で妄想加工(笑)していた現実を、新鮮なまま体験していく方向へ、
私たちは日常を通して、シフトしていくようです^^


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2017年01月03日

2017☆よろこびの年へ(^∇^=)

あけましておめでとうございます(^-^)

一昨日の元旦の朝、まばゆい光の中で、ふと、

私がよろこびだと、私を通して見た世界はよろこびで、
私が楽しいと、私を通して見た世界は楽しく、
私がポジティブだと、私を通して見た世界はポジティブで、
私がネガティブだと、私を通して見た世界はネガティブで、
私が寛いでいると、私を通して見る世界は寛いでいる…

そうやって自分でそういう世界を創出してた
(自分でそういう世界観を体験するよう選択してた)
って事に気付いちゃいました^^

どういう世界(観)を体験するか、今までは無自覚に選んでいたけれど、
気付いちゃえば、自分で選べるんですね^^

無自覚にネガティブを選択していた時には、自他のそれを恐れていましたが、
自分(の内側)を見守ると選ぶ事が出来るので、恐れる必要はなかったんですね^^

そして私たちの根底にある よろこびの潮流に触れると、
よろこびは現実に依るものではない事に気付くのですが、
現実の中にもよろこびを見出し始めて、現実もよろこびになっちゃいます^^

自分の内を満たすものを外(現実)にも見出すんですね^^


2017年♪よろこびに向かって☆出発進行〜(〃^∇^)/


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2016年12月31日

2016年ありがとうございました(^^♪

あっという間に!?12月31日ですね〜!?

今年は夏頃から変容中〜?な感じで、
(もしや臨済寺とのご縁の影響か!?)白隠禅師坐禅和讃で詠われる

当処即ち蓮華国〜♪

をチラッチラッチラ見の年でした^^

チラ見した状態がどんな感じかと言いますと、
それまで問題にしていた事が、まるで問題じゃなくなっちゃうんです。
同じ状況のままでも、問題としての影響力(=ネガティブな見方)がツルンっと落ちて深刻さが抜け、

あははははは(^∇^=)

って、まるで別次元に入ったかのように!?現実にワクワクし始めますo(^-^o)(o^-^)o
現実(状況がどうあるか)は問題じゃなくなっちゃうんです☆

続きは2017年に〜


それでは^^
2016年、ご縁のあった皆様♪ こっそり(笑)読みに来て下さった皆様♪
ありがとうございました(〃^∇^)ノ

皆様と皆様に繋がる皆々様が
よろこびに満たされ☆幸せでありますように(^人^)


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2016年11月04日

街中でも思考との同一化が解ける!?

街中で頭痛の気配を感じたため、時々立ち寄るカフェに入ると、
いつもは空席が少ないのに、ガラーンとしていてお客さんが数える程しかいませんでした。
こんな日もあるのね(・・?と不思議に思いながら席でお茶を飲み始めてしばらくすると、
客席スペースの奥の方から大きな声で叱り飛ばしている?声が聞こえてきました。
最初は何事?と思い、そちらの方に目を向けたのですが、ちょうど見えない場所でした^^;
誰かが誰か(大人)を怒っているんだか説教しているんだか…。

最初はその状況が嫌だなぁ…と思ったのですが、その自分の思考にハッとしました。
私が頭の中でソレを問題にしなければ、問題じゃないんです。
どういう事かと言うと、な〜んも考えていなければ、
ただあっちの方で怒っている人がいる、それだけなんです。

例えば、静かにお茶飲みたいのに〜と思う事で、その状況は問題になります。
しかし、その状況に抵抗するのは止めて、大声の人がいる現実をそのまま受け入れると、
あっちの方で元気に叱ってる人がいる。よくエネルギー続くなぁ…(笑)
どこまで続くかな^m^ガンバレ、ガンバレ〜♪
と、その状況でお茶を飲んでいる事も楽しくなってきました^^

のんびりお茶を飲み終える頃には、そのイベント?は終了して静かになっていましたが、
私にとっては素晴らしい出合いでした。その出来事の中にも「愛」を感じていたんです。
その少し前まで、頭の中は取るに足らない事でフル回転で、それが頭痛を引き起こしつつあったのですが、
それが一気にスコーン!と抜けたんです。思考との同一化が解けたんです^^b

もちろん思考は次から次へとやってきますが、それに捉われる事なく、
ただ楽しい☆ただよろこび♪になっちゃってました^m^

以前は、街中など人の多いところにいくとパーフェクトに!?(笑)思考と同一化して、
神社や自然豊かなパワースポットでそれを解く…といった事を無自覚にしていましたが、
街中でも、人の中でも、思考との同一化が解け始めてきたんです(*^^)v

もしかすると…
現実に対して抵抗(批判)するのを止めると、思考との同一化は解けていくのかな(・・?


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2016年10月20日

軽(kei)ターボ車の異音の原因は…

お久ぶりな更新ですが(^^♪
(前記事の)玉置神社に行ってから、ずっと変容中というか、自分の意識(波動)状態が変わると
現実はそのままなのに、まるで別世界に入ったかのような感覚を体験するようになってきていまして、
何というか…シフトし続けているような感じ(・・?
それはまだ文章に落とせそうにないので後日にしまして、今日は車の話です^^

今月初旬、(長野県)諏訪大社上社前宮、上社本宮へ参拝した後、ビーナスラインを通って美ヶ原へ行き、
帰りは下社秋宮に立ち寄るルートでドライブをした際、美ヶ原から下っている時に、キュポーン!
と、何かの栓を抜いたような高い音が聞こえまして、その後、プシューと空気が抜けるような音がして、
最初は何か踏んだかな(・・?と思ったのですが、それが二度三度と繰り返されると、
さすがに車に何か起きていると気付きました^^;
その都度、車を道路わきに停めてタイヤに異常が無いかとか、何か漏れてないかとか確認した後、
坂道ではオーバードライブのボタンを使っていたので、試しにそれを止めてみたら
その後、異音がしなくなったので、安心していました。

そうして先日(今月半ば)、五平餅を食べに新城(愛知県)へドライブした時の事、
国道301号線の山道を上っていると…キュイ〜ン!と、高い音が…^^;
坂道を上るためにアクセルを踏み込むと、何かが引っかかるような異音も^^;
これはマズイと直感し、タイヤに問題が無い事を確認した後、直ぐにUターンして道路を走っていると…
下り坂や平地は問題ないのですが、上り坂でスピードが出ないんです^^;
長い上り坂だと速度標識50km/hのところで40km/hしか出ない!?しかも異音を出しながら^^;
これではバイパスは乗れないので下道を走って帰り、
今日になってようやく整備士さんに車を見てもらいました。

坂道でパワーが出ないので、ターボに何か起きているのかな…と思っていたら、
「オイルですね〜(^o^)」
の一言。確かにオイル交換はあまりやって来なかったけど…
前回GSでエンジンオイル交換したのは、3ヶ月前です。今、記録を見ると…
7月にエンジンオイルの交換をした後、長野で異音がした時には5,000km位は走っていたようです^^;
そして先日、愛知で異音がした時には、オイル交換後の走行距離が6,000kmは超えていたようです。
しかし、前回GSでエンジンオイル交換した時には、その3倍の距離を走っていたので、

私:「(オイルが)もれてませんか?」
整備士さん:「(オイルが)もえてるんです!」
もう一度^^;
私:「(オイル)漏れてませんか?」
整備士さん:「(オイル)燃えてるんです!!」

のやり取りの後(笑)エンジンオイル&フィルター交換をしてもらって、12ヶ月点検を予約してきました。
法定12ヶ月点検だけであれば二時間位で良さそうでしたが、他に問題が無いかも見て頂くため、来週、
車を半日ドック入りする事になりました。とりあえずターボは無事という事で一安心でした^^

最近、低速でのカラカラ音が気になっていたのでそれも聞いてみると、「オイルです!」の回答でした^^;
今後はなるべく走行距離からオイル交換しようとは思いますが、
とりあえず、カラカラ音や異音に気付いたらオイル交換!と覚えておこうと思います(^^ゞ


<11月24日追記>
上記の点検後、何だかブレーキかけながら走っているような重さを感じていたのですが…
ATF交換した影響かなぁ(・・?等と思いながら(10月下旬)試し走りに富士山の周りを走っていた時の事、
信号で止まると…車が白煙に包まれましたΣ(@□@)
マフラーからモクモクと白煙を吹いていて、それが車の前&左右まで届いているんです!?

道すがらのGSで事の経緯(点検してもらったばかりである事など)を伝えながらみてもらうと、
オイル上がり&オイル下がりの可能性(今すぐ危険という状況ではない事)を教えて頂いたので、
様子を見ながら、そのまましばらく走る事にしました。

その後(300km弱…主に近場の買い物など白煙吹きながら走りましたが^^;)
いつもお世話になっている整備士さんにみてもらうと…
白煙症状が出ると、もうタービンブローは疑い無かったようで、
不思議な音を出したり坂道でパワーが出なくなっていた時点で既にタービンが壊れかけていたようです。

そのためタービンを(比較的^^;)お手頃価格なリビルト品に交換してもらった後は、
以前より少しですが燃費も向上して、快適ドライブになりました^^b

p.s.
特にターボ車は、エンジンオイル交換を怠ると高くつくようです^^;
今回、点検後直ぐだったので割引サービスして貰えましたが…
タービン(リビルト品)交換のお値段は、GSでエンジンオイル交換した場合の約26回分でした^^;
走行距離を見ながら適宜オイル交換した方が車にもお財布にも環境にも優しいですね(^^ゞ


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2016年08月22日

天河効果?

前記事(日帰り天川ドライブ(^^♪)の続きですが、

な〜んも考えていない時って、寛いでいるんですね!?

天河神社参拝から5日程経過しましたが…

な〜んも考えないで寛ぐ

って事を“選択できる”ようになってるみたいなんです!?
“な〜んも考えないで寛ぐ”を別の言い方をすると、

“ただ在る”

状態です。

え?それだけ!?
と思われるかもしれませんが^^;

これが、ずっと見過ごしてきた…、ある意味目的地だったんです。

「ただ在る」状態は、平和、平穏、安らぎ、寛ぎ、幸せ、よろこび…etc.
言葉で表すならそんな感じでしょうか。十牛図に当てはめると忘牛存人の場面かな(・・?

私の場合は、まだまだ思考がやってきては思考が作り上げるストーリーに巻き込まれてますけど(^^ゞ
マインド創作ストーリーに巻き込まれた後に、ひとりでに思考との同一化が解けて、
な〜んも考えない寛いだ状態に戻るようになっていました。


前記事に、天河神社に行くと“手放す”ことについて気付かされるように思うと書きましたが、
(私の場合)その手放す対象は、思考(考え)です。

その「考え」によって自分で自分を押し止めているのだけど…
それが当たり前になってしまっていて自分では気づいていなかった、
そんな思考を手放させちゃうように思います^^

天川を訪れるのは今回で三度目だったのですが(前回は過去記事の天河神社を見てね(^^)/)
今回は、思考(する事)を手放しちゃったというか、思考の合間にスペースが現れたというか、
日常で頭を使う必要がない時は、

思考は休んで、無思考状態に寛ぐ

って事が起こり始めたようです。

以前は瞑想は坐って目を閉じて“する事”でしたが、
日常に瞑想が“起こる”ようになった感じ…

(天河神社参拝の効果は??)いわば

“変容”

みたいです^^


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